ट्रेकिंग पोल क्या है

पर्वतारोहण छड़ी बाहरी खेलों में उपयोग किए जाने वाले सहायक उपकरण जैसे पर्वतारोहण और बर्फ रेखा के नीचे लंबी पैदल यात्रा को संदर्भित करती है। शोध के अनुसार, चलते समय चढ़ाई की छड़ियों के उपयोग से खेल में लोगों को कई लाभ मिल सकते हैं, जैसे: 1 घुटने पर दबाव को 22 प्रतिशत तक कम करना और घुटने को पूरी तरह से सुरक्षित रखना; 2. चलने की स्थिरता में सुधार, शरीर का संतुलन बनाए रखना और खेल की चोट से बचना; 3. शरीर की गतिविधियों और चलने की गति की सीमा और आवृत्ति में सुधार; 4. कमर और रीढ़ की सुरक्षा के लिए पूरे शरीर की मांसपेशियों का समान रूप से व्यायाम करें; 5. शारीरिक खपत में 30 प्रतिशत की कमी करें; 6. इसका उपयोग वर्षा आश्रय या सनशेड के समर्थन के रूप में किया जा सकता है; 7. जंगली जानवरों आदि का सामना करने पर इसका इस्तेमाल आत्मरक्षा के लिए किया जा सकता है।